Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 153,51g | Karb: 201,95g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Au Lait, Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Makan Siang: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Farfalle, Aldi Mozarella Light. Setelah Makan Siang: Banaan, Lidl Protein Bar White Chocolate. Makan Malam: Goudse Kaas, Olijfolie, AH Spaghetti Spelt Volkoren, Rode Paprika, Heinz Tomaten Frito, Lidl Americain Natuur, Paprika. Setelah Makan Malam: Cornetto Mix Mini Hazelnoot. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|