Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 79,42g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Gouda Leicht, Äpfel, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Makan Siang: Kamps Rosinenschnecke, Äpfel, Möhren. Makan Malam: Dornseifer Frikadelle mit Möhrengemüse. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|