Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 69,09g | Karb: 177,11g.
Makan Pagi: Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Almliesl Milch 0.5% . Makan Siang: Olivenöl, McDonald's Griechischer Salat. Makan Malam: DESPAR Rucola, Salatgurke, Zucchini, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Olivenöl, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Zurück Zum Ursprung Goldhirse. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Becherkuchen. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blub1990
|