Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 138,81g | Prot: 125,63g | Karb: 298,12g.
Makan Pagi: Галичина Сметана 20%, Галичина Сливки 15%, Куриный Фарш, Блины на Молоке. Makan Malam: Конти Супер Контик Шоколад, Конти Супер Контик со Сгущенкой, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Протеиновый Батончик, Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Eki-Neki Кукурудзяні Міні Хлібці, Мандарины, Пинова Яблоко, Сильпо Хурма, АТБ Груша. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|