Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 67,34g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Danke Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная, Galbani Моцарелла. Makan Siang: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Сушеные Семена Тыквы, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Тунец, Выборжец Фриллис, Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириша Кара
|