Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 91,99g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Сахар, Жареное Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Печёная Свекла, Рускон Тефтели из Говядины . Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Grow Food Печёная Свекла, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Camilan/Lainnya: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Агуша Творог Яблоко-Банан, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|