Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 114,22g | Karb: 55,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Makan Siang: Кабачок, Куриное Филе, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|