Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 100,46g | Karb: 28,10g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Makan Malam: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Camilan/Lainnya: Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|