Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 89,51g | Karb: 101,95g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Село Зеленое Творог 0.5%. Makan Siang: Вася из Гуанчжоу Том Ям, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. Makan Malam: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Пицца Суши Вок Сяке Маки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|