Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 96,18g | Karb: 139,59g.
Makan Pagi: Каждый День Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Два Капитана Форель Слабосоленая. Makan Siang: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Перекресток Апельсины, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina_870
|