|
Начинаю сливать отеки после НГ
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 159,12g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо (Целое). Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Яйцо (Целое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Эдамаме. Makan Malam: Красный Лук, Оливковое Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|