Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 84,88g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%. Makan Siang: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Конфета Цитрон. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|