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Guten Morgen 😃 na was ist den da los jeden Tag geht es höher 🤷♂️ liegt wahrscheinlich an der Bewegung weil zuhause hab ich nur auf der faulen Haut gelegen 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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935 kkal
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Lemak: 15,89g | Prot: 64,39g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: A&P Früchtemüsli, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Champignons Frisch, Pfanni Semmel Knödel , Landjunker Schweinerückenbraten. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ranger, auf der faulen Haut warst Du bestimmt nicht gelegen...
Und ich weiß das du das rasant wieder nach unten bringst 😉
09 Jan 23 oleh anggota: DianaS1970
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10 Jan 23 oleh anggota: Ranger 1966
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Ich weiß jetzt woran es liegen könnte 🫣 wir essen zu Abend statt 18:00 Uhr erst um 19:30 Uhr und gewogen hab ich mich um ca 8:00 Uhr und jetzt wo ich arbeite um ca 5:00 Uhr der Körper muss sich wieder umstellen 🤷♂️
10 Jan 23 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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