Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 123,28g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Clementinen, Gelbe Paprika, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Makan Siang: Rumpsteak. Makan Malam: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. lagi...
|
|
5881 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 12 menit, Apple Health - 10 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|