|
I did 2,144 steps today at the Golden Mile!
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 85,77g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Makan Siang: Pepsi Diet Pepsi, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Everything Bagel. Makan Malam: Pepsi Diet Pepsi, Cappola Prosciutto, Dempster's Everything Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Chapman's Caramel Praline Ice Cream Bar. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|