Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 105,40g | Karb: 62,70g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Булочка Зерновая, Яйцо-Пашот, Terra Del Gusto Песто. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Terra Del Gusto Песто, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_alekseeva
|