Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 188,53g | Karb: 79,91g.
Makan Pagi: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Orville Redenbacher's White Popcorn, Salsa Lisa Medium Salsa, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Birds Eye Riced Cauliflower. Makan Malam: Birds Eye Riced Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's White Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrstiffanywright
|