Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 100,91g | Karb: 88,97g.
Makan Pagi: Granola, Morangos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Wickbold Pão Forma 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Seara Lasanha 4 Queijos, Coxão Mole Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Coqueiro Atum Ralado, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Nanica. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|