Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 70,23g | Karb: 288,79g.
Makan Pagi: 全聯 吐司, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 排骨便當, 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃. Makan Malam: 炒菠菜, 義美 菜頭粿, 全聯 A級冷凍藍莓, OKAME 北海道小粒納豆. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|