Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 63,71g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ Украинский, Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: ВкусВилл Нерка Стейк, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Желтая Кукуруза. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Каравай Сухари с Изюмом, Американо, Полет Пряники Имбирные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|