Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 13,29g | Prot: 53,59g | Karb: 57,98g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Магнит Яйцо Волжское. Makan Malam: Минтай, Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Апельсин, Хурма. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|