|
Begin is er valt me nog mee dacht dat ik flink was bij gekomen
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 54,79g | Karb: 223,43g.
Makan Pagi: Aldi Hella Bewust Light, Volkoren Brood, AH Limburgse Gebakken Pastei, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Makan Siang: Koffie, Molenland Jonge Kaas, Tastino Crispbread Wholegrain, Lidl Ontbijtkoek, Peren, Aldi Hella Bewust Light, Cherrytomaten, Plus Creme Pate, Gwoon Zoetzure Augurken Fijn. Makan Malam: Dulano Gekookte en Gerookte Achterham, AH Gepaneerde Schnitzel, Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Champignons, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade. Camilan/Lainnya: Euro Shopper Marie Biscuit, Sultana Fruitbiscuit Appel, Vegan Maiswaffelen, Sinaasappelen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|