|
INIZIAMO BENE LA SETTIMANA.....!!!
DAJEEEEEEEE........!!!
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2014:
|
1871 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 89,92g | Karb: 177,94g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Mochi, Salmone, Maki Salmone, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. Makan Malam: Melinda Mela Renetta, Misura Ciambellina Integrale, Baguette, San Daniele Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sciropppo o Liquore, Broccoletti. Camilan/Lainnya: Brutti ma Buoni, Caffè (Espresso), Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|