Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 90,20g | Prot: 122,96g | Karb: 67,52g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Яичница. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Банан. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gatkiy
|