Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 104,94g | Karb: 181,25g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Makan Siang: Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Pão Francês, Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maviael2000
|