Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 76,68g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: Pistachos, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aceitunas Verdes. Makan Siang: Taeq Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Banana, Garbanzos Cocidos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Bayas de Goji, Quinoa, Nueces, Tomates Cherry, Cebolla Morada, Frioteka Milanesa de Lentejas, Ampk Proteína Vegana, Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|