Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 53,30g | Karb: 165,90g.
Sebelum Sarapan: Любимый Сад Томатный Сок. Makan Pagi: Свеклы, Салат Витаминный, Kuchen Meister Кекс с Кусочками Шоколада из Сдобного Теста. Makan Siang: Ашан Пирожок с Вишней, Макароны с Яйцом. Sebelum Makan Malam: Карусель Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин Молочный Шоколад, Вкуснотеево Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|