|
наконец то преодолел 140
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 240,26g | Karb: 199,94g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. Makan Malam: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. lagi...
|
Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iluxrentor1306
|