Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 92,93g | Prot: 56,99g | Karb: 77,31g.
Makan Pagi: 黑白淡奶 花奶, 樂事 (Lay's) 洋芋片, Costco 無骨牛小排燒烤片, 營養酵母沙拉醬, 正安 韓國泡菜, 炒南瓜, 里仁 青花椰苗, 芹菜, 酪梨. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 百頁豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 甜不辣, 炸魷魚, 四季豆, 羽衣甘藍, 炒青椒, 大陸妹, 炒高麗菜, 雞皮, 炸豆皮. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|