Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 101,62g | Prot: 88,61g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Латте без Сахара, Зеленый Лук, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Жареный Рис с Яйцом. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Помидоры. Camilan/Lainnya: Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. lagi...
|
|
278 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Menyusui - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Lesinda_
|