Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 91,87g | Karb: 195,70g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Camilan/Lainnya: Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Зерница Баранки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Lesinda_
|