Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 111,68g | Karb: 210,67g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Makan Siang: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат крабовый, Борщ с курицей. Makan Malam: Творожная запеканка 2, Фрутоняня Печенье Овсяное, Агуша Кефир 3,2%, Любятово Галеты Классические, Danke Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlana.zolotaya2009
|