|
~2407 kcal
waist 82.5 cm
BF 14.1%
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 185,26g | Karb: 170,39g.
Makan Pagi: Lidl Kania Chicken instant soup, Lidl Berry Mix, Lidl Mcennedy Peanut Butter, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Arugula Lettuce, Pilos Jogurt Proviact 0.9%. Makan Siang: Tesco Cherry Tomatoes, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Freshona Tomato puree, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pilos Adriatikos Sir, Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain. Makan Malam: Alesto Roasted & Salted Peanuts, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Domace Svezi Sir 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|