Jurnal margodina914, 09 Jan 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023

115,5 kg Sejauh ini Berkurang: 40 kg. Sisa: 40 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2023:

330 kkal

Lemak: 12,41g | Prot: 14,10g | Karb: 39,71g. Makan Pagi: Base Bar Протеиновый Батончик , Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lagi...

243 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...

Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan margodina914