|
Взвешивание в ЖК 86,25. 17 недель ровно
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 98,82g | Prot: 85,13g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка, Отруби Ржаные, Слобода Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Листовая Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, BeFit Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи. Camilan/Lainnya: Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|