|
Поняла что без ИГ вес не будет снижаться. После ужина ничего не пить, кроме воды конечно и ничего не есть. Рот на замок 🤐
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
106 kkal
|
Lemak: 5,00g | Prot: 6,00g | Karb: 9,40g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|