Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 135,07g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%. Makan Siang: Buko Balance 17%, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Margarine, Möhren, Schweinefleisch. Makan Malam: Meerrettich, Gut & Günstig Weizenmischbrot , OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|