Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 116,74g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Celebrity Slim Cafe Latte Shake. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef or Meat Gravy, Onions , Cooked Carrots, Cooked Mushrooms (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, That's It Fruit Bar, Vimto Fruit Flavor Drink, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|