Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 100,41g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Аджика Острая с Перцем Чили , Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Шаурма. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniilshi
|