Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 83,10g | Karb: 57,20g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Frühlingszwiebeln, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Edeka Feines Chinagemüse. Makan Malam: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Xucker Erythrit, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Haferkleie mit Keim. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|