Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 36,69g | Karb: 153,36g.
Makan Pagi: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Mandarine, Meggle Streichzart Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Mühlhäuser Pflaumenmus. Makan Siang: Gekochter Grünkohl, Boulette, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Ener Bio Hafer Barista, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Schnecken, Aldi Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvajanke
|