Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 119,81g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: K-Classic Kaffee Weisser, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Kasländer Mild & Nussig, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Harry Dinkel Sandwich. Makan Siang: Kikkoman Sojasoße, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Rote Paprika, K-Classic Feine Speisestärke, Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Rama Zum Braten Butternote, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Lidl Gemüsezwiebel, Zucchini, Knoblauch, Champignons. Makan Malam: K-Classic Silberzwiebeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Eiweißbrot (50G), Felix Ketchup mit Stevia, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Zero Sugar, River Cola 0% Zucker, Kaufland Silberzwiebeln. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Schlafen - 8 jam, Tidur - 16 jam, Samsung Health - 0 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|