Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2014
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2014:
|
1200 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 67,68g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: La Merced Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Makan Siang: Goulash de Ternera con Tallarines, Jandaia Anana en Lata. Makan Malam: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa, Banano. Camilan/Lainnya: La Merced Yerba Mate, Bauducco Panettone. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galmazul
|