Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 38,71g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Barista Coconut. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Яичный Белок, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 1%, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|