Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 108,40g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Грецкие Орехи, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Морковь, Овощной Бульон. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|