Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 106,39g | Karb: 152,32g.
Makan Pagi: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Конти Золотая Лилия, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофеее с Сахаром и Молоком , Пятерочка Сахар, Шишкин Лес Вода Питьевая. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|