Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
158,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 112,48g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Манго, Ашан Батат, Лента Авокадо, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Campina Сливки 10%, Сахалин Рыба Кета Стейки. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Помидоры, Глобус Свиная Вырезка, Рис. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|