Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 63,11g | Karb: 106,41g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сухие Семена Чиа, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Оладьи на Кефире, Варенье, Шампиньоны Жареные. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Yamasa Соевый Соус Классический , Цветная Капуста. Makan Malam: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Велком Бекон Сырокопчёный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Camilan/Lainnya: Виски, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, RED Шоколад Карамельный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan am_k1
|