Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 74,25g | Karb: 188,35g.
Makan Pagi: Reese's Батончик, Салат Айсберг, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Sababa Хумус Чили, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Буше Хлеб Строгановский. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|