|
Стоим на месте, на месте стоим...
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 115,46g | Karb: 167,42g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Мандарины, Зефир в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Вьетконг Бананы Сушёные, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ленивый хачапури. Camilan/Lainnya: Красные Вишни. lagi...
|
berat badan stabil
|